• Giải mã các bài kiểm tra trực tuyến - nước tiểu, máu, nói chung và sinh hóa.
  • Vi khuẩn và tạp chất trong phân tích nước tiểu có ý nghĩa gì?
  • Làm thế nào để hiểu được phân tích của đứa trẻ?
  • Đặc điểm phân tích MRI
  • Xét nghiệm đặc biệt, ECG và siêu âm
  • Tỷ lệ mang thai và giá trị phương sai ..
Giải thích phân tích

Tấn công hoảng loạn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Các cuộc tấn công hoảng loạn chiếm từ 6-8% dân số, với đa số bệnh nhân (75%) là phụ nữ. Bệnh này không chỉ áp dụng cho các vấn đề tâm lý, các cuộc tấn công lo lắng và nỗi sợ hãi không giải thích được kèm theo các triệu chứng soma thể hiện ở các mức độ khác nhau.

Do đó, cách điều trị tốt nhất cho các cuộc tấn công hoảng loạn bao gồm điều trị bằng thuốc, kỹ thuật trị liệu tâm lý và, tất nhiên, những nỗ lực của bệnh nhân và mong muốn của mình để vượt qua bệnh.

Nội dung

Cuộc tấn công hoảng sợ, nó là gì?

Cuộc tấn công hoảng loạn

Chấn thương hoảng sợ là một chứng loạn thần kinh của một loại đặc biệt, khi không chỉ có một độ lệch tâm thần, mà còn có các triệu chứng từ hệ thống thực vật.

Các cuộc tấn công hoảng sợ - một lo lắng nghiêm trọng và cảm giác đau đớn của nỗi sợ hãi, kèm theo các triệu chứng đau đớn từ phía bên trái tim, các cơ quan của khoang bụng hoặc hệ hô hấp, mà không có lý do chính đáng. Cuộc tấn công hoảng loạn "mang đến ánh sáng" và hypertrophies, bóp méo những nỗi sợ ẩn.

Các cơn hoảng loạn xảy ra một cách tự phát, tần số của chúng thay đổi từ vài lần một ngày đến 1-2 lần một tháng. Thông thường, một trạng thái đáng báo động được kích động bởi các tình huống "đe dọa": đang ở trong một không gian chật hẹp, một nơi đông người, cần phải ra ngoài đường hoặc một chuyến đi trên phương tiện.

Một phản ứng tâm lý không đầy đủ kích thích sự giải phóng adrenaline như một phản ứng bảo vệ, và "vụ nổ adrenaline" dẫn đến sự xuất hiện của các triệu chứng thực vật khác nhau, điều này làm trầm trọng hơn nỗi sợ hãi. "Đột nhiên, tôi bị đau tim?", "Tôi có một căn bệnh rất nghiêm trọng?" - những suy nghĩ như vậy nảy sinh trong một cuộc tấn công hoảng sợ.

Một người bắt đầu đến thăm các bác sĩ, nhưng thường không tìm thấy bệnh lý hữu cơ. Sau đó, bệnh nhân hoặc bắt đầu đổ lỗi cho các bác sĩ vì không đủ năng lực, hoặc vẫn tin tưởng chắc chắn về tính độc quyền và không thể chữa được căn bệnh của mình.

Sợ hãi của một cuộc tấn công lặp đi lặp lại của nỗi sợ hãi tạo thành một kết nối phản xạ giữa các triệu chứng đau đớn và hoàn cảnh-provocateurs. Phát xạ adrenaline lặp đi lặp lại trong cùng một tình huống bên ngoài (một chuyến đi trong tàu điện ngầm hoặc thang máy, vv) buộc bệnh nhân tránh những nơi nhất định. Nỗi sợ hãi của một cuộc tấn công hoảng loạn thứ hai được gọi là chứng sợ thắt lưng.

Nguyên nhân của các cuộc tấn công hoảng loạn

Những lý do gây ra một cuộc tấn công hoảng sợ bao gồm:

  • khuynh hướng di truyền - tâm lý không ổn định và xu hướng hoảng sợ ở người thân;
  • sự kiện quan trọng trong cuộc sống (không nhất thiết là tiêu cực!) - tốt nghiệp đại học, sự ra đời của một đứa trẻ, ly hôn, cái chết của người thân, sa thải khỏi công việc;
  • sự bất ổn của tình hình - các sự kiện chính trị bão tố trong nước, các cuộc tấn công khủng bố;
  • bệnh lý hữu cơ - chủ yếu là bệnh tim, bao gồm cả khuyết tật van tim;
  • rối loạn nội tiết - cường giáp, glucose máu thấp;
  • dùng chất kích thích - caffeine, nghiện ma túy (cocaine, amphetamine);
  • tác dụng phụ của một số loại thuốc;
  • lạm dụng rượu;
  • trầm cảm kéo dài, làm việc tình cảm quá sức;
  • loạn thần kinh của tim - thường kèm theo các cơn hoảng loạn, nhưng không phát hiện thấy những thay đổi hữu cơ trong cơ tim và van.

Các triệu chứng của cơn hoảng loạn

Lần đầu tiên một cuộc tấn công hoảng loạn thường kéo dài 5-10 phút. Trong trường hợp này, dystonia mạch máu thực vật ( VSD ) đi đầu trong cuộc tấn công hoảng sợ. Một người thường gọi xe cứu thương, chắc chắn rằng trái tim anh đang bị tổn thương, một căn bệnh dạ dày nghiêm trọng hoặc bệnh lý soma khác đã xuất hiện.

Trong trường hợp này, trạng thái cảm xúc thường được điều trị bởi bệnh nhân không phải là nguyên nhân, mà là hậu quả của căn bệnh này.

Đừng lo lắng nếu chỉ có 1-2 trường hợp hoảng loạn. Thông thường, nỗi sợ hãi và lo âu không thể giải thích kết thúc ở đó mà không có bất kỳ biến chứng nào.

Tuy nhiên, trong hypochondriacs, những người quá xúc động, "vụ nổ adrenaline" được lặp đi lặp lại với một sự đều đặn đáng gờm. Trong trường hợp này, nó đã đáng xem xét rối loạn hoảng loạn.

Các triệu chứng của cơn hoảng loạn

Các triệu chứng của cơn hoảng loạn

Những hình ảnh triệu chứng của một cuộc tấn công hoảng sợ là khá đa dạng. Trong bối cảnh của sự lo âu / lo sợ thể hiện nhất thiết, có một triệu chứng thực vật.

Các triệu chứng của cơn hoảng loạn:

  • biểu hiện của lo âu - sợ mất ý thức hoặc chết, hoảng loạn không hợp lý, cảm giác khó chịu trong ngực, căng cơ, mất ngủ và nhầm lẫn suy nghĩ;
  • thực vật - mồ hôi và lòng bàn tay lạnh, ớn lạnh và run rẩy, tăng áp lực, một khối u trong cổ họng và cảm giác thiếu không khí, đánh trống ngực, buồn nôn và tiêu chảy;
  • thần kinh - dáng đi đáng kinh ngạc, chóng mặt, tê cứng hoặc ngứa ran trong cơ thể, một cảm giác không thực tế của môi trường.

Biểu hiện của các cuộc tấn công hoảng loạn có thể thay đổi đáng kể ở một người, và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng khác nhau. Thông thường, co giật, trước đó định kỳ 2-4 lần một tuần, đột nhiên biến mất và xuất hiện trở lại sau một thời gian dài.

Phải làm gì trong một cuộc tấn công hoảng sợ?

Nhanh chóng ngừng cuộc tấn công hoảng sợ các phương pháp sau đây sẽ giúp:

  1. Thở cơ hoành - làm chậm hơi thở đến 4-5 hơi thở mỗi phút: hít phải sâu, tạm dừng trong 1-2 giây. và thở ra chậm.
  2. Huấn luyện thể chất - cơ bắp tiêu thụ năng lượng và lấy nó ra khỏi một cuộc tấn công hoảng sợ, và endorphins tổng hợp đáng kể cải thiện tâm trạng và hạnh phúc tổng thể.
  3. Buộc bản thân phải trải nghiệm "sức mạnh" đầy đủ của một cuộc tấn công hoảng sợ và vẫn không mất tự tin rằng trạng thái hoàn toàn an toàn. Kỹ thuật này một lần và cho tất cả sẽ thoát khỏi những lo ngại rằng các cuộc tấn công hoảng loạn nhiên liệu.

Có thể chấp nhận rằng trong lần thử đầu tiên, nỗ lực của bạn sẽ không thành công, nhưng việc thực hành thường xuyên một trong những phương pháp trên sẽ dẫn đến kết quả, các cuộc tấn công hoảng loạn sẽ càng ngắn càng tốt và các triệu chứng của chúng ít rõ rệt nhất.

Làm thế nào để đối phó với các cuộc tấn công hoảng loạn của riêng bạn?

Phải làm gì trong một cuộc tấn công hoảng loạn

Điều quan trọng nhất mà bệnh nhân nên biết:

  • Cuộc tấn công hoảng loạn - một hiện tượng tạm thời, cách này hay cách khác, nó sẽ biến mất.
  • Nguyên nhân của rối loạn hoảng sợ không phải là một bệnh lý hữu cơ nghiêm trọng / gây tử vong, nhưng các cuộc tấn công hoảng sợ không dẫn đến tử vong.
  • Một chuyến đi đến tàu điện ngầm, lối ra đường và các tình huống khác gây ra một nỗi sợ hãi rõ rệt không đe dọa sức khỏe. Đừng sợ các cuộc tấn công hoảng sợ lặp đi lặp lại và tránh các tình huống "đe dọa".
  • Một cuộc tấn công hoảng sợ không phải là tâm thần phân liệt hoặc chứng điên cuồng. Nó chỉ là một chứng loạn thần kinh với các triệu chứng biểu hiện ở cấp độ vật lý.
  • Sự sợ hãi phát sinh không có lý do chính đáng. Đó là một ảo ảnh, như giả định của một người đàn ông say rượu để bơi trên đại dương, để quyến rũ bất kỳ người phụ nữ nào.
  • Quá mẫn cảm về cảm xúc của bạn không phải là nguyên nhân gây ra những biểu hiện bão tố như vậy tại những khoảnh khắc đau thương.

Nếu bệnh nhân biết được những sự kiện này, các cuộc tấn công hoảng sợ có thể biến mất ngay cả khi không có sự can thiệp của một bác sĩ có trình độ.

Tránh "vụ nổ adrenaline" được tạo điều kiện bởi:

  • Chọn mình lên là nguyên tắc quan trọng nhất trong một cuộc tấn công hoảng sợ. Điều này có thể được tạo điều kiện bởi thiền định.
  • Làm thể thao, bất kỳ hoạt động thể chất nào có tải trọng đầy đủ.
  • Một lối sống lành mạnh là chống lại thói quen xấu, quan sát các mô hình giấc ngủ, làm cứng (vòi sen tương phản), đi bộ hàng ngày.
  • Hoạt động trí tuệ - đọc sách (ít ngồi ở máy tính!).

Tôi nên liên lạc với ai để được giúp đỡ?

Thông thường, người đầu tiên có kinh nghiệm sợ hãi sợ hãi, quay sang chuyên gia trị liệu. Việc thiếu dữ liệu chẩn đoán về bệnh lý hữu cơ khiến cho bác sĩ chú ý đến khía cạnh tâm lý. Thông thường bệnh nhân nhận được một giới thiệu đến một nhà tâm lý trị liệu hoặc tâm lý học.

Điều này không nên lo sợ: các nhà trị liệu tâm lý không chỉ đối xử với tâm thần phân liệt, họ có lúc xử lý một số kỹ thuật ảnh hưởng đến những bất thường tâm lý ít nghiêm trọng hơn, kể cả các cơn hoảng loạn.

Điều trị: làm thế nào để thoát khỏi các cuộc tấn công hoảng loạn?

làm thế nào để thoát khỏi các cuộc tấn công hoảng sợ

Điều trị phức tạp rối loạn hoảng sợ bao gồm:

Điều trị bằng thuốc - thuốc chống trầm cảm (hiệu quả vài tuần sau đó) và benzodiazepines (gây nghiện). Liều lượng và thời gian tiếp nhận được xác định riêng. Quá liều là đầy những hậu quả nghiêm trọng, tự truy cập bị nghiêm cấm!

Điều trị tâm lý trị liệu - thôi miên, kỹ thuật gợi ý, liệu pháp nhận thức hành vi để hình thành một hướng suy nghĩ bình thường.

Không chỉ dựa vào thuốc. Thuốc chỉ tạm thời làm giảm căng thẳng tâm lý. Chỉ kết hợp với các phương pháp tâm lý, mong muốn và những nỗ lực của bản thân người đó, các cuộc tấn công hoảng sợ có thể bị đánh bại.

Thú vị

Thông tin được cung cấp cho mục đích thông tin và tham khảo, một bác sĩ chuyên nghiệp nên kê đơn chẩn đoán và kê đơn điều trị. Không tự dùng thuốc. | Liên hệ | Quảng cáo | © 2018 Medic-Attention.com - Y tế Trực tuyến
Sao chép tài liệu bị cấm. Trang web biên tập - thông tin @ medic-attention.com