• Giải mã các bài kiểm tra trực tuyến - nước tiểu, máu, nói chung và sinh hóa.
  • Vi khuẩn và tạp chất trong phân tích nước tiểu có ý nghĩa gì?
  • Làm thế nào để hiểu được phân tích của đứa trẻ?
  • Đặc điểm phân tích MRI
  • Xét nghiệm đặc biệt, ECG và siêu âm
  • Tỷ lệ mang thai và giá trị phương sai ..
Giải thích phân tích

Nguyên nhân của chuột rút ở chân vào ban đêm, phải làm gì?

Mọi người đều biết rằng chuột rút chân là một hiện tượng khó chịu, bởi vì mỗi chúng ta đều có chúng. Và nếu bạn hỏi chi tiết hơn, thì hầu như tất cả những người khỏe mạnh đều quen thuộc với chỉ một loại co giật - đó là chuột rút bắp chân. Tần suất xuất hiện của những hiện tượng này ở một người khỏe mạnh là nhỏ, và có thể, có lẽ, chỉ có một trường hợp - đây là khi tắm trong nước lạnh.

Những người dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc lợi tiểu cũng có thể trải qua những cơn co thắt cơ bắp này ngay cả khi nghỉ ngơi và đôi khi cả hai bên. Những lý do cho hiện tượng này sẽ được mô tả dưới đây. Chuột rút của bắp thịt có phải là triệu chứng nghiêm trọng không và chúng có thể được chống lại bằng cách nào?

Nội dung

Chuột rút chân - nó là gì?

Nguyên nhân của chuột rút ở chân vào ban đêm

Chuột rút của các cơ chân, giống như các cơ vân khác, hoặc các cơ xương, tồn tại trong tất cả như động vật máu nóng. Cơ trơn của cơ quan nội tạng không co thắt, và co thắt. Trong những trường hợp như vậy, một người bị đau đớn đau đớn, ví dụ, trong hypochondrium phải.

Sau khi thông qua No-shpu, anh ta được cứu trợ, bởi vì loại thuốc này là chống co thắt. Nhưng sự co thắt cơ trơn của cơ quan nội tạng không là gì so với sự co thắt cơ xương, vì chúng rất đau. Ngoài đau đớn, còn có một yếu tố khó chịu khác: không thể kiểm soát cơ như thường lệ.

Chuột rút là sự co rút đột ngột, sắc nét và hoàn toàn của tất cả các chùm cơ. Có thể nói rằng chuột rút là một cơn co thắt cơ 100%. Ngay cả một vận động viên được đào tạo cũng không thể làm căng cơ bắp của mình như một cơn chuột rút.

Sinh lý co cơ là như vậy có co giật bổ và clonic. Để bổ và mang một hiện tượng thực sự, và clonic được gọi là co cơ tuần hoàn, xen kẽ với sự thư giãn.

Chuột rút của bắp chân có thể bắt đầu đột ngột, nhưng đôi khi có một số harbingers cung cấp thời gian để thư giãn, thay đổi tư thế. Thông thường, việc giảm bổ sung kéo dài từ vài giây đến 10 phút. Nó càng dài thì đau nhức còn lại càng mạnh.

Việc co giật có gây hại không?

Các tác hại của co giật kéo dài bao gồm vi phạm lưu thông máu, suy giảm của việc loại bỏ một lượng lớn axit lactic từ cơ bắp.

Điều này tạo thành một vòng luẩn quẩn khép kín: sự tích tụ các sản phẩm trao đổi chất trong cơ gây co thắt của nó, và co thắt chính nó kích thích sự tích lũy axit lactic trong cơ. Ngoài ra, với co giật kéo dài, có những vi nứt vỡ của cơ và xuất huyết.

Đặc điểm của chuột rút chân vào ban đêm và ở người cao tuổi

Về cơ bản, tất cả mọi người quan tâm đến cùng một câu hỏi: tại sao trứng cá muối, tại sao vào ban đêm, và tại sao ở những người tuổi này hiện tượng biểu hiện chính nó thường xuyên hơn. Chúng tôi sẽ đưa ra câu trả lời cho những câu hỏi này, vì một số lý do được đề cập đến trong các bài viết phổ biến trên Internet.

Почему икры? 1) Tại sao trứng? - Cơ bắp ở người đàn ông có cấu trúc đặc biệt. Chúng ta đều biết rằng bàn tay và bàn chân của một người không giống như bàn chân của con thú mà còn lại trên tất cả bốn chi trên mặt đất.

Chân và bắp chân được thiết kế để tập thể dục thường xuyên và kéo dài, và cánh tay và cẳng tay là cho một mạnh mẽ hơn, nhưng ngắn trong thời gian và đa dạng. Do đó, trứng không có các gói phát triển như vậy và cung cấp máu tốt như các cơ bắp của cánh tay, và chúng được tiếp xúc nhiều hơn với một "suy nhược thần kinh".

Почему ночью? 2) Tại sao vào ban đêm? - Có, bởi vì dòng chảy tĩnh mạch vào ban đêm tồi tệ hơn trong ngày. Vào ban ngày, các cơn co thắt cơ bắp kích hoạt bộ máy van tim và máu mang đi các chất độc hại từ mô cơ. Và vào ban đêm các van hoạt động tồi tệ hơn, và nguồn cung cấp máu cơ là tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung "otlezhat" chân.

Почему у пожилых? 3) Tại sao người già? - Và ở người cao tuổi, chuột rút chân vào ban đêm tăng do các rối loạn liên quan đến tuổi cung cấp máu ở chân, và lượng thuốc có thể làm trầm trọng thêm các cơn co giật. Chuột rút ban đêm ở chân ở người cao tuổi là một nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ, đặc biệt là ở những bệnh nhân bị tăng huyết áp, do sử dụng thuốc lợi tiểu không đúng cách.

О пальцах ног: иногда тонические сокращения мышц голени продолжаются на тыльную часть стопы, захватывая и пальцы на ногах. 4) Trên các ngón chân: đôi khi các cơn co thắt bổ của bắp chân tiếp tục ở mặt sau của bàn chân, nắm bắt và ngón chân trên chân. Những cơ bắp này, cũng như các cơ bắp chân, được "sắp xếp" để thực hiện một tải tĩnh kéo dài. Bằng cách này, chuột rút của bắp chân có thể bắt đầu với chuột rút ngón tay, và hai hiện tượng này nên được xem xét tương quan.

Bây giờ chúng ta hãy nói về những lý do quan trọng nhất cho những cơn co thắt cơ bắp đau đớn này.

Các yếu tố chính là giảm nồng độ của các ion kim loại: kali, canxi và magiê, cũng như tích lũy axit lactic. Trước khi liệt kê các lý do, chúng tôi mô tả các triệu chứng thiếu hụt các kim loại này.

Tại sao chuột rút chân - kiểm tra chính mình

Tại sao chuột rút chân

Vì hầu như tất cả các biến thể của sự phát triển động kinh bao gồm thiếu kali, canxi và magiê - chúng tôi sẽ đưa ra các triệu chứng chính không liên quan đến hoạt động co giật, để mọi người có thể kiểm tra xem nỗi sợ của mình có hợp pháp hay không.

Thiếu kali

Nó được biểu hiện bằng sự mệt mỏi thể hiện và nhanh chóng của cơ bắp, có các phiên bản, có một táo bón. Thường thì áp lực giảm, bạn muốn uống, khô miệng phát sinh. Có một triệu chứng như da khô, có thể là sự xuất hiện của mụn trứng cá. Từ trái tim là nhịp tim nhanh có thể.

Thiếu canxi

Với việc thiếu canxi, một người trở nên cáu kỉnh, nhanh nhạy. Giấc ngủ bị quấy rầy, sự mất ngủ bắt đầu xáo trộn, áp lực động mạch tăng lên. Trong các phần khác nhau của cơ thể bắt đầu "goosebumps", hoặc biểu hiện dị cảm, có những khu vực tê.

Bắt đầu chảy máu nướu răng. Dần dần bắt đầu phá vỡ răng, để crack móng tay. Loại bỏ canxi từ bộ xương là đầy gãy xương.

Hạ kali máu

Nếu có ít magiê, sau đó có những suy giảm trí nhớ, mất ngủ cũng lo lắng, mức độ lo lắng tăng lên, có sự mất cân bằng trong đi bộ, hạ thân nhiệt xuất hiện, đó là, giảm nhiệt độ cơ thể. Từ trái tim có một sự vi phạm của nhịp tim.

Với sự hấp thụ magiê trong cơ thể có liên quan đến hoạt động của pyridoxine, hoặc vitamin B6. Trong trường hợp thiếu hụt vitamin này, ngoài việc thiếu magiê, thiếu máu, buồn nôn, tóc bắt đầu rụng, có "co giật" ở khóe miệng, hoặc biểu hiện của viêm miệng góc.

Nguyên nhân của chuột rút ở chân

Chúng tôi sẽ để lại một mô tả chi tiết cho các bác sĩ, những người sẽ cho bạn biết về bản thân họ, vì vậy chúng tôi chỉ liệt kê những tình huống có thể kích động những thay đổi này:

  • Nguyên nhân chính của co giật ở chân vào ban đêm trong độ tuổi là rửa ra khỏi cơ thể của ion kali và magiê, làm tăng hoạt động co giật của các cơ bắp. Điều này có thể được gây ra bởi việc uống các thuốc lợi tiểu như Furosemide, Lasik;
  • Dùng thuốc chống loét và chất hấp thụ cũng có thể làm giảm sự hấp thụ kali và magiê. Do đó, ở những bệnh nhân bị loét dạ dày và ợ nóng, co thắt cơ bắp cũng có thể xảy ra;
  • Trong một sức nóng mạnh, cơ thể đổ mồ hôi, và sau đó kali bị mất - điều này gây ra co giật hạ kali máu. Vì vậy, bạn cần phải cẩn thận, ví dụ, ở tải trọng cao trong một thời gian nóng, hoặc thường xuyên ghé thăm phòng xông hơi khô;
  • Căng thẳng mãn tính và trầm cảm. Với những điều kiện này, việc sản xuất cortisol tăng lên, và hoóc-môn này của vỏ thượng thận làm giảm mức độ hấp thụ canxi trong ruột, gây ra co giật;
  • Vào mùa đông, khi thiếu ánh sáng mặt trời, vitamin D được sản xuất với số lượng không đủ, và kết quả là, canxi đi vào cơ thể với số lượng không đủ;
    với một thời gian dài ở một vị trí khó chịu;
  • Với sự mất nước của cơ thể. Lý do một lần nữa là sự thiếu hụt của các ion kim loại. Điều này có thể xảy ra với nôn mửa kéo dài, tiêu chảy và xảy ra trong ngộ độc và nhiễm trùng thực phẩm;
  • Khi tiếp xúc với một số độc tố thần kinh đặc biệt, ví dụ, trong uốn ván hoặc cắn của một số loài rắn và côn trùng;
  • Với một số bệnh thần kinh, ví dụ, bệnh lý của hệ thống ngoại tháp - bệnh Parkinson, đột quỵ;
  • Vi phạm tâm lý: co giật trong cuồng loạn, với hơi thở sâu và thường xuyên (co giật hypercapnic);
  • Triệu chứng này cũng có thể xảy ra với tăng thân nhiệt và xuất huyết nghiêm trọng trong khoang tâm thất của não, khi có co giật nội tiết tố;
  • Giãn tĩnh mạch chi dưới và, nói chung, suy tĩnh mạch mạn tính . Động kinh xảy ra do công việc kém của các tĩnh mạch, mà không thể kịp thời loại bỏ các chất độc hại tích lũy trong cơ bắp.

Ngoài ra, để các nguyên nhân của tăng hoạt động co giật trong cơ bắp dạ dày có thể bao gồm suy thận mãn tính, cường giáp, đái tháo đường.

Đôi khi ngay cả các quy trình cục bộ cũng có thể là nguyên nhân của chúng, ví dụ, phát âm là bàn chân phẳng. Trong trường hợp này, các cơ của các lồng được nạp với một lượng dư thừa lớn. Tư thế không chính xác, chấn thương chân, cũng có thể góp phần vào sự phát triển của tình trạng khó chịu này, điều này làm trầm trọng thêm chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt nó là cần thiết để nói về những lý do phát triển co giật ở phụ nữ mang thai.

Chuột rút ở phụ nữ mang thai

Chuột rút ở phụ nữ mang thai

Co giật ở phụ nữ mang thai ở chân - đây là một tình trạng bình thường, chức năng, gây ra bởi sự gia tăng căng thẳng trên cơ thể người phụ nữ mang thai. Những lý do chính như sau:

  • Tăng nhu cầu hàng ngày cho các ion và nguyên tố vi lượng, bởi vì chúng tạo ra cơ thể của bé;
  • Các cuộc tấn công có thể xảy ra ói mửa, đôi khi làm phiền người mẹ mong đợi lúc đầu. Cùng với nôn mửa, cơ thể mất một khối lượng ion, nước và vi lượng. Họ cần phải được bổ sung để tránh sự biểu hiện của chuột rút về đêm.
  • Xáo trộn chế độ ăn uống. Điều quan trọng là phải chú ý đến sữa, phô mai, trái cây và rau quả, có chứa các chất cần thiết;
  • Đôi khi tự quản lý thuốc lợi tiểu có thể gây co thắt cơ đột ngột, vì vậy một người phụ nữ mang thai không thể chống lại sưng mà không có sự cho phép của bác sĩ.

Trong mọi trường hợp, khi các triệu chứng khó chịu này xảy ra trong thời gian mang thai, chúng có thể gây ra rối loạn điện giải. Vì vậy, bạn cần, không chậm trễ, để gặp một bác sĩ tư vấn của một người phụ nữ.

Tôi nên làm gì khi bị đau chân?

Trong trường hợp chuột rút ở chân, có rất nhiều cách để chống lại cơn đau. Một số người trong số họ được liệt kê dưới đây:

  1. Nếu bạn cảm thấy rằng chuột rút là gần, cố gắng xoa bóp và thư giãn cơ bắp;
  2. Nó là cần thiết nhiều lần với lực gia tăng để kéo sock trên chính nó và trở lại, swinging chân cho ngón tay cái. Đôi khi giúp uốn cong - mở rộng chân ở khớp gối;
  3. Bạn chỉ có thể đi chân trần trên sàn nhà, đặt chân lên chân;
  4. Bạn có thể đột quỵ và xoa bóp cơ bắp dạ dày bằng cách sử dụng thuốc mỡ nóng lên, ví dụ, "Fastum-gel";
  5. Lăn trên cơ với máy mát xa con lăn, hoặc gắn kim tiêm;

Sau khi cơn đau giảm xuống, bạn cần nâng cao chân để đảm bảo dòng máu tĩnh mạch tốt và loại bỏ các sản phẩm phân hủy trì trệ khỏi cơ bắp. Những khuyến nghị này hoạt động hiệu quả và trong trường hợp chân bị chật chội vào ban đêm. Bây giờ bạn biết gì.

Nếu một triệu chứng như vậy là đủ định kỳ, bạn có thể đặt một máy mát xa con lăn hoặc một dụng cụ gần đầu, để vào ban đêm nó dễ dàng tìm thấy bằng tay, và để cung cấp cho chính mình viện trợ đầu tiên cho mình. Khi không có gì giống như vậy, lời khuyên đầu tiên và thứ hai trong danh sách ở trên là có hiệu quả.

Điều trị chuột rút ở chân

Điều trị chuột rút ở chân

Để điều trị chuột rút ở chân, ngoài việc chăm sóc khẩn cấp, bạn có thể xác định các mẹo mà bệnh nhân bị co thắt nên lắng nghe:

Перестать бесконтрольно принимать мочегонные препараты, побеседовать с лечащим врачом. 1) Ngưng dùng thuốc lợi tiểu không kiểm soát được, nói chuyện với bác sĩ phụ trách. Đôi khi thuốc lợi tiểu là một phần của quỹ kết hợp từ tăng huyết áp. Do đó, quan sát xem liệu có sự liên quan giữa việc dùng thuốc và sự xuất hiện của co giật hay không.

Nếu có một kết nối như vậy, và các loại thuốc nên được thực hiện, sau đó cùng với thuốc chống cao huyết áp, bạn cần phải uống một viên thuốc "Panangin", hoặc "Asparkam", hoặc các chất tương tự của chúng, đó là các nguồn kali và magiê.

Изменить свое питание. 2) Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Bạn cần phải ăn trái cây khô, compote, khoai tây nướng trong đồng phục, rau quả tươi và trái cây. Hải sản rất hữu ích, ngày tháng, các loại đậu, bánh mì thô, hạt. Canxi có nhiều trong các sản phẩm sữa lên men.

Để tăng lượng vitamin D trong cơ thể bạn cần ăn lòng đỏ trứng, gan cá tuyết. Để bổ sung kali, bạn có thể ăn chuối, gà, cá.

Прогулки на свежем воздухе, при условии солнечной погоды. 3) Đi bộ trong không khí trong lành, cung cấp thời tiết nắng. Kích thích sản xuất vitamin D.

Нужно пить свежую чистую воду, не отказывая себе. 4) Nó là cần thiết để uống nước sạch tươi mà không từ chối cho chính mình.

Можно с разрешения врача начать принимать витаминные комплексы, в состав которых входят минеральные добавки и микроэлементы. 5) Có thể, với sự cho phép của bác sĩ, để bắt đầu dùng các phức hợp vitamin, trong đó bao gồm bổ sung khoáng chất và vi lượng.

Нужно полностью исключить употребление стимуляторов, таких, как кофе, особенно на ночь. 6) Nó là cần thiết để loại bỏ hoàn toàn việc sử dụng các chất kích thích, chẳng hạn như cà phê, đặc biệt là vào ban đêm. Không ăn thức ăn khó chịu và cay - tiêu, tỏi và hành tây trước khi đi ngủ.

Chuột rút ở chân vào ban đêm ở tuổi 50, mà điều trị bằng các biện pháp trên không thành công, bạn có thể thử điều trị việc bổ nhiệm các thuốc an thần mềm: "Phytosedan", "Novo Passit". Đôi khi Corvalol giúp.

Trong trường hợp có viêm tĩnh mạch hoặc viêm tắc tĩnh mạch - phụ thuộc nhiều vào việc điều trị bệnh lý có từ trước. Để khôi phục lại lưu lượng máu tĩnh mạch và giảm phù nề, áp dụng "Flebodia", "Escuzan", chế phẩm có chứa chiết xuất hạt dẻ ngựa. Họ sử dụng áo nén theo toa của bác sĩ. Đôi khi một hoạt động được hiển thị, mà trong y học hiện đại được gọi là "điều chỉnh laser endovascular".

Không kém phần quan trọng là sự lựa chọn đúng đắn của lót chỉnh hình và giày trong trường hợp bàn chân phẳng, loại bỏ giày cao gót. Tải trọng vật lý trên chân phải vừa phải: bạn cần phải thay thế thời gian tập thể dục với thời gian nghỉ ngơi.

Mát-xa và tự mát-xa các cẳng chân sẽ giúp tránh các cơn động kinh trước khi đi ngủ, và một phương tiện như vậy, bồn tắm ấm hoặc vòi sen sẽ cải thiện giấc ngủ. Bạn cũng có thể làm cho bồn ngâm chân bằng dầu thơm, ví dụ, với dầu bạc hà.

Chuột rút ở chân vào ban đêm, nguyên nhân và điều trị mà chúng tôi đã được kiểm tra, là một triệu chứng tập thể. Điều này có nghĩa là không có bệnh cụ thể mà họ trực tiếp chỉ ra. Để xác định bệnh này là vai trò của bác sĩ. Nhưng bệnh nhân cũng có thể nói rất nhiều với bác sĩ, và có biện pháp thích hợp. Hy vọng bài viết nhỏ này sẽ giúp anh ta trong vấn đề này.

Thú vị
Marina
2016-08-10 08:29:00
Bài viết hay. Tôi vẫn còn bị chuột rút bôi nhọ chân của tôi với một thrombocid. Ông làm giảm co thắt và chuột rút.
Gulshat
2017-01-20 11:27:57
Tôi cảm thấy mệt mỏi vì những cơn động kinh này, vấn đề là tôi bị giãn tĩnh mạch, tiểu đường, tôi có thể làm gì?
Vitaliy R
2017-01-20 12:24:01
Trước hết, bình thường hóa mức đường. Từ anh ta phần lớn các vấn đề, bao gồm cả với dây thần kinh.
Catherine.
2017-04-20 16:43:06
Cảm ơn bạn, bài viết hay và ghi lại rất nhiều.
Irina
2017-05-10 10:26:38
Không phải là một bộ sưu tập, nhưng là một sự điều chỉnh!
Denis
2017-05-10 10:27:04
Rất cám ơn, sửa lỗi đánh máy gây phiền nhiễu!
Nastya
2017-06-06 07:06:58
Tôi không uống thuốc lợi tiểu, nhưng tôi vẫn bị đau ở chân. Tôi có thể làm gì?
Anastasia
2017-06-13 05:59:03
Xin chào, Nastya. Có nhiều nguyên nhân gây co giật. Bạn cần phải tham khảo ý kiến ​​một nhà trị liệu hoặc một nhà thần kinh học để kiểm tra. Trước hết, bạn cần phải vượt qua các xét nghiệm chung (máu, nước tiểu), và cũng kiểm tra mức độ các nguyên tố vi lượng trong cơ thể (kali, canxi, magiê). Hãy khỏe mạnh!
Lyudmila
2017-08-29 13:29:48
Ludmila Tôi không uống thuốc lợi tiểu, nhưng sưng mạnh chân, đặc biệt là mắt cá chân và bắp thịt, rất lạnh, giống như bây giờ da sẽ vỡ, sau một đêm, hơi sưng phồng, nhưng không hoàn toàn phải làm gì, để bác sĩ nộp đơn
Anastasia
2017-09-20 09:41:20
Xin chào, Lyudmila. Đôi khi sưng của chi dưới có thể liên quan đến lymphostasis (một sự vi phạm của hệ thống thoát bạch huyết) hoặc các bệnh về hệ tim mạch, hoặc vi phạm thành phần protein của máu. Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân gây sưng chân. Hãy khỏe mạnh.
Tatiana Lukyanchikova Zhogina
2017-10-17 05:42:55
Tôi rất biết ơn thông tin hữu ích.
Lyudmila Pavlovna Galenyuk
2017-10-27 04:54:56
Cảm ơn bạn rất nhiều vì bài viết và lời khuyên trong đó!

Thông tin được cung cấp cho mục đích thông tin và tham khảo, một bác sĩ chuyên nghiệp nên kê đơn chẩn đoán và kê đơn điều trị. Không tự dùng thuốc. | Liên hệ | Quảng cáo | © 2018 Medic-Attention.com - Y tế Trực tuyến
Sao chép tài liệu bị cấm. Trang web biên tập - thông tin @ medic-attention.com